Hi 大家，先前有在 FB 和 IG 讓大家提問有關 All-in 與飲食復原相關的問題，收集整理了一些，這次一併回答，也希望有幫助到你們！ You are not your body. Love...

อยากลดน้ำหนัก แต่กินเยอะ จนหยุดไม่ได้ เกิดจากอะไร แล้ว จะแก้ยังไง ฉบับกระชับ สั้นๆ #BingeEating...

I share my story about mental illness with Dr Farihah of HDOK , Sandakan. I think first of all, I w...

Binge Eating Disorder “โรคกินไม่หยุด” เป็นโรคที่มีการรับประทานอาหารเป็นปริมาณมากๆผิดปกติ ซ้ําๆหลายคร...

อยากลดน้ำหนัก แต่กินเยอะ จนหยุดไม่ได้ เกิดจากอะไร แล้ว จะแก้ยังไง มาชมพร้อมกันครับ #BingeEati...

2020年相信大家都過得不容易 來到了2020年最後一日 好想同大家分享一下我當年暴食症同抑鬱症的經歷 到底最後是如何戰勝佢地 希望在新一年來臨之前 我們都可以同負面的情緒講byebye 帶住盼望去迎...

#giammobung #theman #stayhealthyeasy Hello, xin chào mọi người! Hôm nay mình quay trở lại làm 1 chiế...

我是如何減肥的？試過節食減肥、之後導致暴食。分享親身經歷後所得的減肥心態。 相信女人很多時間候都離不開減肥這兩個字。其實要成功減肥，在飲食、運動和生活習慣上都要有所改變，不可缺一。 但減肥永遠都不能...

▼目次 00:00 はじめに 02:01 お菓子を食べたくなった時のステップ１ 05:42 腹八分目にすると起こること(論文紹介) 06:51 お菓子を食べたくなった時のステップ２ ...

Hope you enjoy it :) Remember to keep a healthy but BALANCE LIFE! SOCIAL MEDIA: Personal IG: ht...